
Batido Verde Energizante
5min • 165cal
Bebidas
El agua de Jamaica, también conocida como té de hibisco, es una bebida ancestral mexicana reconocida mundialmente por sus poderosas propiedades para perder peso y desinflamar el cuerpo. Las flores de hibisco contienen antocianinas, polifenoles y flavonoides que actúan como potentes antioxidantes, acelerando el metabolismo hasta en un 12% y bloqueando la absorción de carbohidratos y grasas en el intestino. Estudios científicos demuestran que consumir 3 tazas diarias de agua de Jamaica puede reducir el peso corporal, el índice de masa corporal y la grasa abdominal en solo 12 semanas. Sus propiedades diuréticas naturales ayudan a eliminar líquidos retenidos, desinflamar el abdomen y reducir la hinchazón, proporcionando resultados visibles en pocos días. El agua de Jamaica también regula la presión arterial, reduce el colesterol malo LDL, mejora la digestión y protege el hígado de toxinas. Su alto contenido de vitamina C fortalece el sistema inmunológico y su sabor naturalmente ácido y refrescante la convierte en la alternativa perfecta a refrescos azucarados. Para máximos beneficios para bajar de peso, se recomienda consumirla fría o a temperatura ambiente 30 minutos antes de las comidas principales. Es completamente natural, libre de cafeína, apta para diabéticos (sin azúcar añadido) y puede consumirse durante el embarazo con moderación. Esta receta tradicional mexicana no solo te ayudará a alcanzar tu peso ideal sino también a sentirte más ligero, energético y saludable desde el primer día.

Tiempo Total
20min
Porciones
8
Calorías
15
Dificultad
muy fácil
Enjuagar las flores de Jamaica secas bajo agua fría para eliminar cualquier impureza
Hervir 2 litros de agua purificada en una olla grande a fuego alto
Cuando el agua hierva, apagar el fuego y agregar las flores de Jamaica secas
Añadir jengibre rallado y canela en rama si deseas potenciar el efecto quemagrasas
Tapar la olla y dejar reposar en infusión durante 15-20 minutos hasta que el agua tome un color rojo intenso
Colar la infusión con un colador fino para separar las flores y especias
Dejar enfriar a temperatura ambiente y luego refrigerar hasta que esté bien fría
Al servir, agregar jugo de limón fresco para potenciar la absorción de antioxidantes
Endulzar con stevia o miel solo si es necesario, preferiblemente consumir sin azúcar
Servir con hielo y disfrutar 30 minutos antes de cada comida para máximos beneficios