Bebidas

Batido Verde Detox de 3 Ingredientes

Name: Batido Verde Detox de 3 Ingredientes
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porciones
Cuisine: Española
Ingredients: 2 tazas de Espinaca fresca; 1 unidad de Plátano maduro; 1 taza de Agua de coco

Batido verde ultra simple pero efectivo con espinaca, plátano y agua de coco, perfecto para desintoxicar.

Tiempo Total

5min

Porciones

Calorías

180

★

Dificultad

muy fácil

Ingredientes

2 tazas de Espinaca fresca
1 unidad de Plátano maduro
1 taza de Agua de coco

Preparación

1
Lavar espinaca muy bien
2
Pelar y cortar plátano
3
Licuar todos los ingredientes hasta suave
4
Servir inmediatamente frío

Consejos Útiles

✓Usar espinaca orgánica si es posible
✓Plátano congelado hace textura cremosa
✓Tomar en ayunas para mejor efecto

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