Smoothie Bowl de Frutas
10min • 280cal
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Desayunos
Overnight Oats de Manzana y Canela
Desayuno preparado la noche anterior con avena, manzana rallada, canela y miel en frasco de vidrio.
Tiempo Total
5min
Porciones
1
Calorías
320
★
Dificultad
fácil
Ingredientes
- 1/2 taza de Avena en hojuelas
- 3/4 taza de Leche de almendras
- 1/2 taza de Manzana rallada
- 1/2 cdta de Canela
- 1 cda de Miel
- 2 cdas de Nueces picadas
- 1 cda de Semillas de chía
Preparación
- 1
Mezclar avena con leche en frasco
- 2
Agregar manzana rallada
- 3
Añadir canela, miel y chía
- 4
Refrigerar toda la noche
- 5
Servir frío con nueces por encima
Consejos Útiles
- ✓Preparar varios frascos adelantado
- ✓Dura 3 días en refrigerador
- ✓Desayuno listo sin cocinar
