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Arroz Frito con Vegetales y Tofu Asiático

Receta de arroz frito vegetariano con tofu dorado, vegetales frescos y salsa de soja, perfecta para usar arroz del día anterior.

Arroz Frito con Vegetales y Tofu Asiático

Tiempo Total

27min

Porciones

3

Calorías

380

★

Dificultad

fácil

Ingredientes

  • 3 tazas de Arroz cocido frío
  • 200 g de Tofu firme
  • 1 unidad de Zanahoria
  • 100 g de Guisantes
  • 1 unidad de Pimiento rojo
  • 3 tallos de Cebollino
  • 3 dientes de Ajo
  • 3 cdas de Salsa de soja
  • 1 cda de Aceite de sésamo
  • 1 cda de Jengibre fresco

Preparación

  1. 1

    Cortar tofu en cubos, dorar hasta crujiente

  2. 2

    Saltear ajo y jengibre

  3. 3

    Agregar vegetales, cocinar 4 min

  4. 4

    Añadir arroz frío, separar granos

  5. 5

    Incorporar salsa de soja y sésamo

  6. 6

    Mezclar con tofu y cebollino

Consejos Útiles

  • ✓Usar arroz frío del día anterior
  • ✓Fuego alto es clave
  • ✓No remover constantemente

Información Nutricional

Calorías380
Proteína16g
Carbohidratos58g
Grasas10g
Fibra6g

Características

arroz fritotofuvegetarianoasiáticovegano

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