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Platos Principales

Calabacín Relleno con Carne Molida y Queso al Horno Low Carb

Receta baja en carbohidratos con calabacines horneados rellenos de carne molida sazonada y cubiertos con queso gratinado.

Calabacín Relleno con Carne Molida y Queso al Horno Low Carb

Tiempo Total

50min

Porciones

4

Calorías

320

★

Dificultad

media

Ingredientes

  • 4 unidades de Calabacines grandes
  • 500 g de Carne molida magra
  • 1 unidad de Cebolla
  • 2 unidades de Tomate
  • 150 g de Queso mozzarella
  • 3 dientes de Ajo
  • 1 cdta de Orégano
  • 2 cdas de Aceite de oliva

Preparación

  1. 1

    Cortar calabacines por la mitad, vaciar centro

  2. 2

    Saltear cebolla y ajo

  3. 3

    Agregar carne, cocinar hasta dorar

  4. 4

    Añadir tomate y orégano

  5. 5

    Rellenar calabacines con mezcla

  6. 6

    Cubrir con queso, hornear 180°C por 25 min

Consejos Útiles

  • ✓Vaciar bien el calabacín para más relleno
  • ✓Puede congelarse rellenado sin cocinar
  • ✓Solo 8g carbohidratos netos

Información Nutricional

Calorías320
Proteína32g
Carbohidratos14g
Grasas18g
Fibra4g

Características

low carbketocalabacín rellenogratinadoalto en proteínas

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