Ensaladas

Ensalada para Bajar el Colesterol

Name: Ensalada para Bajar el Colesterol
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: Española
Ingredients: 4 tazas de Espinacas; 1/2 taza de Avena cruda; 1/2 taza de Nueces; 1 unidad de Aguacate

Rica en fibra soluble.

Tiempo Total

15min

Porciones

Calorías

320

★

Dificultad

fácil

Ingredientes

4 tazas de Espinacas
1/2 taza de Avena cruda
1/2 taza de Nueces
1 unidad de Aguacate

Preparación

1
Mezclar todo
2
Aliñar

Consejos Útiles

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