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Ensaladas

Ensalada de Quinoa con Aguacate

Ensalada completa rica en proteínas vegetales y grasas saludables. Perfecta para comida ligera o acompañamiento.

Ensalada de Quinoa con Aguacate

Tiempo Total

30min

Porciones

4

Calorías

320

★

Dificultad

fácil

Ingredientes

  • 1 taza de Quinoa
  • 2 unidades de Aguacates
  • 200 g de Tomates cherry
  • 1 unidad de Pepino
  • 1 unidad de Limón
  • 3 cdas de Aceite de oliva

Preparación

  1. 1

    Cocinar quinoa según instrucciones

  2. 2

    Cortar vegetales en cubos

  3. 3

    Mezclar todo y aliñar con limón y aceite

Consejos Útiles

  • ✓Enfriar quinoa antes de mezclar
  • ✓Usar aguacates maduros

Información Nutricional

Calorías320
Proteína12g
Carbohidratos35g
Grasas16g
Fibra8g

Características

quinoaaguacatevegetarianosin glutenproteína vegetal

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